昨年度に企画開催し、継続のご要望が多かった
『 ケツトレ & セルフリンパ 』 アンコール企画 5/20 開催いたしました！！
感染症対策をしっかり行っての実施に皆様ご協力いただきました ^_^
リンパの詰まりによる全身の浮腫みが身体の不調の原因です
また、年齢と共に筋力も落ち体は疲れやすくなります 
解決のポイントは ” リンパと筋肉 ” (●’◡’●)
講師の田原智子先生の誘導アドバイス、楽しいながらもビシッと指導 
~ いつまでも元気で若さをキープ ~ 自分のからだは自分で守る
毎日ご家庭で継続できるやり方を伝授していただきました！！
皆さん～ これからもそれぞれ続けてガンバりましょう~ オー 
からだを動かし 心地よい時間でした ☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
