連休初日から福岡へ行きました
叔父の見舞いを終え、食べて飲んでショッピング満喫
歩いて歩いて
パンパン
日頃全然歩かないから・・・ダメね・・・
それでも最近真面目に健康に気を遣い始めました
体のこと・食べ物のこと
きちんと取り組もうと思っています。
そんな中で はまっている食べ物「アボカド」
美味しい～毎日食べるほどスキ
博多の夜でも一番に注文 「アボカドサラダ」
“栄養の優等生アボカド”
ビタミンＥも豊富で老化防止に効果あり。
もちろん美容効果も
病気知らずのパル貴子 アボカドの力だけでなく
健康な食生活を心がけます！！
アイタタタタ・・・
遊んだあとのツケ
あ～運動不足を反省。歩くことも心がけます<m(__)m>